莲馨的博客

一、东方 插花的基本造型
（一）1.水平型

读《烟台晚报》 2009.9.25

一 

四 潮

    看过苏杭秀美，读过京都皇家的苍郁，内心却总落落，总会想水木交融岩石若磐的自然风光。

    年内听闻昆嵛山脉有个好去处，常年溪谷流水清幽幽，又兼山岩巍巍树木葱郁，这正是自己所求之景。遂择机随众前往探索究竟——果然潭水清冽游鱼欢，山岩峻美好风景。

说 明­:

1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。­

2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。­

3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。­

4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。­

5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。­

6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。­

7、 本报告共三部

        天高云淡的秋日刚刚开始，那些丰沛的水分旋即人间蒸发，干燥的鼻腔、干涩的肌肤……让我们难以忍受。这个秋天，如何滋润地度过。

    秋风中的滋润小调

    干燥！干燥！秋天一到，我们的周身都在告急：口干舌燥、干咳少痰、皮肤干裂等……中医说你是“秋燥”。

    “秋燥”不只是简单的缺水，在中医理论里，“秋燥”被分为两种：湿燥和凉燥，湿燥一般多在中秋前出现，症状以阴虚内热为多，如咽干鼻燥、皮肤干涩、大便干燥等；另一种是凉燥，往往出现在中秋以后，表现为胃部隐痛、泛酸水、便稀等。由此看来，秋燥也不是那么简单的，它也是需要辨症而施治的。

    “秋燥”从何而来？

骨质疏松症是全身性的骨骼疾病。它的发生是因为骨骼组织的微结构破坏或者骨质低下，以致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。一般来讲，随着年龄增加，尤其是更年期之后，制造骨骼组织的速度会开始减慢，被分解的骨组织比新制造的骨组织还多，因此骨质慢慢减少，钙质加速流失，骨折的几率便提高了。

定期运动有助于强化骨骼，晒太阳能促使皮肤产生维生素D，因而增加钙质的吸收量。从预防骨质疏松症的角度来说，年龄稍大者参加运动锻炼时需要注意四个方面：

早晚散步  目的在晒太阳，阳光里的紫外线会协助皮肤制造维生素D。有了维生素D，肠胃便容易吸收钙质，加强骨质，防止骨折。为了避开猛烈的太阳，清晨和黄昏的阳光对皮肤最有好处。

2009年9月，经过三个多月操持，山庄建造的别墅庭院改造告一段落。根于山庄自然面貌的大环境、庭院现状的原始态以及能投入的财力局限，改造的起点和高度设定的比较低，也仅仅是初级阶段的骨架构件。同时限于个人初次尝试，其中必然有着许多感触、值得推敲之处，而这我想正是个人提高和成长的必然历程。

具体将在九月整理探讨。

雨霁天晴。

西望，暮日若盘，云绵锁山峦。

风萧萧，依然寒，难沉静。

人生日月伴，朝夕几甲子？

闭目泪潸然，往日若梦魇：竟就阴阳两相隔，梦里去寻见？

凄凄泪沾襟，巍巍情难堪。怎教我父离女去，年初尚叨女嫁衣！

我父若有灵，赐儿凌霄剑：狂挽云锦留暮日，更待小女床前孝！

2009.4 稿2009.8录

虽说接触园林专业有6、7年时间，零零碎碎涉猎过从工程设计到工程施工所遇到的一些交叉专业知识，但某一天，真真切切地面对一座荒芜的谷地，而却又是被人莽撞地动 “刀”粗加工过，需要自己一个人没有外援地对它进行改造，我还是表现出稚嫩、经验浅陋及必要沉稳的欠缺。

一、起因

有这样一次历练机会的根源是——单位有一3000余亩地的山庄，基本上处于原始待开发状态， 09年4月中旬唐突决定对其中几处进行改造开发——对此只在07年底做过一个基本规划草案，这次正式动工却是“秘密”进行的。